L’acqua è un elemento fondamentale per il nostro organismo, che è composto per più del 70% da essa.  Il ruolo fondamentale dell’acqua nella totalità delle reazioni chimiche che avvengono nel nostro corpo è un dato ampiamente comprovato,  dalla diffusione dell’ossigeno e dell’anidride carbonica, alla termoregolarizzazione corporea (sudore). Bere tanta acqua, quindi, è necessario per essere in salute.

Consigli
6 – 8 bicchieri giornalieri di acqua bevuti lontano dai pasti (mezz’ora prima e due ore e mezzo dopo)
assicurano al nostro corpo una corretta idratazione e una prevenzione da moltissimi disturbi.